Проекты

Краткое описание

Это проект, направлен на организацию досуга и поддержание когнитивных функций у пожилых людей через настольные игры.
Проект предполагает регулярные встречи, на которых участники будут играть в различные настольные игры, как знакомые, так и новые,
способствующие развитию внимания, памяти, логического мышления и мелкой моторики. Одно из основных преимуществ настольных игр, является снижение риска когнитивных нарушений - к примеру, развитие деменции и болезни Альцгеймера. Также развивается творческая
фантазия, тренируется логическое и абстрактное мышление. Полезны они и для речевого аппарата. Не остаются без внимания глазомер и моторика. Когда ум занят, нейронные связи становятся крепче. А чем сильнее мозг, тем он устойчивее. Игровая терапия дарит радость, ощущение счастья, которые крайне важны, благотворно влияет на мозговую деятельность и психическое здоровье. Важное преимущество игр для пожилых людей – ограничений по состоянию здоровья, двигательной активности нет.
Кроме того, мастерская предоставит возможность общения и социализации, позволит познакомиться с новыми людьми и завести друзей, что особенно важно для пожилых людей, поскольку, в основном, люди пенсионного возраста (60+) страдают дефицитом общения.
Важно сделать такой досуг доступным для пожилых людей!
Настольные игры - эффективное средство для достижения этой цели, поскольку они доступны, не требуют специальной подготовки, и могут приносить удовольствие и пользу одновременно. Кроме того, такие проекты способствуют социальной интеграции пожилых людей.
Подробнее о пользе:
 Улучшение когнитивных функций:
Настольные игры, такие как карты, логические игры, игры на запоминание и стратегии, тренируют мозг, улучшая память, внимание и скорость принятия решений. Игры требуют решения задач, запоминания информации, анализа ходов, что способствует поддержанию ясности ума и гибкости мышления.
 Снижение стресса и депрессии:
Социальное взаимодействие в процессе игры способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые помогают бороться со стрессом и депрессией.
 Улучшение настроения и самочувствия:
Игры могут приносить радость, смех и чувство достижения, что положительно сказывается на общем настроении и самочувствии пожилых людей.
 Поддержание активности:
Настольные игры стимулируют умственную активность, не требуя физических усилий, что особенно важно для людей с ограниченными физическими возможностями.
 Социальная активность:
Игры в кругу семьи или друзей способствуют общению, укреплению связей и предотвращают чувство одиночества.
 Развитие мелкой моторики и координации:
Работа с фишками, картами, кубиками и другими элементами игры тренирует мелкую моторику и координацию движений.
 Улучшение памяти и внимания:
Многие игры требуют запоминания правил, последовательности ходов, а также внимания к деталям.
 Повышение самооценки:
Достижение успехов в играх, решение головоломок и достижение целей в игре повышает самооценку и уверенность в себе.
 Улучшение коммуникативных навыков:
Настольные игры часто предполагают взаимодействие с другими игроками, что способствует развитию коммуникативных навыков, умению слушать и уважать мнение других.
 Развлечение и приятное времяпровождение:
Настольные игры – это отличный способ провести время с пользой и удовольствием, отвлечься от повседневных забот и получить положительные эмоции.
Примеры полезных настольных игр, которые будут использованы в рамках проекта:
 Шахматы и шашки:
Развивают стратегическое мышление и логику.
 Скраббл:
Тренирует словарный запас и правописание.
 Карточные игры:
Разные виды карточных игр могут улучшать память и внимательность.
 Логические игры:
Задачи на логику и решение головоломок тренируют мышление.
 Настольные игры с правилами:
Помогают осваивать правила и следовать инструкциям.
Освещение мероприятий проекта будет проводиться на странице в социальной сети в ВК.

Цель

1. Повышение качества жизни граждан пенсионного возраста (60+) путем организации полезного и приятного досуга, поддержания когнитивных функций и развития социальных навыков.

Задачи

1. Информирование благополучателей через группы в социальных сетях о начале реализации проекта. Формирование отряда активистов численностью не менее 30 человек из пенсионеров города Читы. 
2. Приобретение инвентаря, расходного материала для реализации проекта. 
3. Организация регулярных встреч для игры в настольные игры. Создание атмосферы дружеского общения и взаимопомощи. Развитие с помощью настольных игр когнитивных функций (внимание, память, логическое мышление), улучшение мелкой моторики и координации движений, предотвращение социальной изоляции.
4.  Организация праздничных мероприятий, посвященных Дню пожилого человека, Новому Году, 23 февраля, 8 Марта. 
5. Подведение итогов реализации проекта, его мониторинг, оформление отчетности.

Обоснование социальной значимости

По оценке Забайкалкрайстата (https://75.rosstat.gov.ru/ofstatistics) численность населения старше 60 лет в Забайкальском крае на конец 2024 год составила 188700 человек, численность населения старше трудоспособного возраста – 184800 человек (https://75.rosstat.gov.ru/population, https://75.rosstat.gov.ru/folder/42239).
Численность пенсионеров в Чите в 2024 году не указана в предоставленных источниках. Есть информация о численности пенсионеров в Забайкальском крае в целом. Gogov.ru сообщает, что в 2024 году в крае проживало 259 тысяч пенсионеров.
В Чите, как и в других городах, существует потребность в организации досуга для пожилых людей, направленного на поддержание их здоровья и активности.
Во вступительном слове на оперативном совещании с вице-премьерами 14 апреля 2025 года Михаил Мишустин сообщил: «Президент подчёркивал, что у пожилых людей должны быть достойные условия для активного и здорового долголетия. Без сомнения, повышение уровня и качества жизни старшего поколения – это приоритет Правительства. И люди должны получать всестороннюю помощь во всех жизненных ситуациях. Просьба за этим следить внимательно».
Доля населения старше 60 лет в мире и в России растет. К 2050 году ожидается значительное увеличение доли пожилых людей. Недостаточная физическая активность у пожилых людей связана с повышенным риском развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, диабет, деменцию и депрессию. Малоподвижность может значительно ухудшить качество жизни пожилых людей, приводя к потере самостоятельности, снижению физической и умственной активности, а также социальной изоляции.
Причины малоподвижности у пожилых людей:
 Возрастные изменения: естественные процессы старения организма приводят к снижению физической активности и выносливости.
 Хронические заболевания: наличие хронических заболеваний, таких как артрит, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, может ограничивать подвижность пожилых людей.
 Психологические факторы: депрессия, тревожность, страх падений и другие психологические факторы могут влиять на желание пожилых людей быть активными.
 Социальные факторы: отсутствие доступной инфраструктуры для занятий спортом и отдыха, а также социальная изоляция могут приводить к малоподвижному образу жизни.
В целом, проблема малоподвижности пожилых людей требует комплексного подхода, включающего медицинские, социальные и психологические аспекты, а также создание благоприятной среды для активного образа жизни пожилых людей.

География проекта

Забайкальский край, г. Чита

Целевые группы

1. Граждане пенсионного возраста (60+), проживающие в Чите, независимо от их физической активности и состояния здоровья.