Проекты

Краткое описание

Проект «Здоровый коворкинг» реализует концепцию здоровой и безопасной рабочей среды в коворкинг-центре, направленной на профилактику болезней, вызванных длительным пребыванием в статичном положении, повышенными нагрузками на зрение и нервную систему, характерными для людей, занятых интеллектуальной деятельностью.
Основная идея проекта — внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь посетителей коворкинга, превратить рабочее пространство в территорию, благоприятствующую физическому и эмоциональному состоянию человека. Для этого создается особая инфраструктура, включающая зону функционального фитнеса, комнату отдыха с массажными креслами, сенсорную расслабляющую зону, душевые кабины, установку питьевых фонтанчиков и кулеров с чистой водой, оснащение офиса эргономичной мебелью и освещением, защищённым от негативного воздействия на глаза.
Ещё одно направление проекта — создание информационной кампании, направленной на повышение осведомлённости работников о правилах здорового образа жизни. Проводятся бесплатные консультации врачей-диетологов, спортивных инструкторов, офтальмологов, неврологов и ортопедов, читаются лекции и мастер-классы по технике массажа, правильной осанке, пользе пеших прогулок и дыхательной гимнастике.
Регулярно организовываются соревнования по настольным играм, велозаездам, бегу трусцой и лыжным прогулкам, позволяющие сотрудникам расслабиться, отвлечься от монотонной работы и улучшить физическое самочувствие. Введён график перерывов для упражнений и дыхательных техник, которыми сотрудники пользуются ежедневно.
Отдельное внимание уделяется соблюдению правил рационального питания: введён запрет на продажу нездоровой пищи, установлено наличие холодильника для хранения еды, организована доставка обедов от проверенных поставщиков, организовано обучение кулинарным рецептам здоровой кухни.
Таким образом, проект «Здоровый коворкинг» меняет представление о традиционной рабочей среде, внедряя стандарты гигиены труда и делая акцент на сохранении здоровья, физической активности и позитивного настроения сотрудников, обеспечивая долгосрочную работоспособность и высокую производительность.

Цель

1. создание комфортной и безопасной рабочей среды в коворкинг-центре, способствующей профилактике заболеваний, укреплению здоровья и повышению работоспособности сотрудников, занятых преимущественно интеллектуальной деятельностью, путём внедрения комплекса мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни, регулярную двигательную активность и правильное питание.

Задачи

1. Создание инфраструктуры для поддержания физической активности и улучшения физического состояния сотрудников, включая организацию фитнес-зоны, оборудования для разминок и тренировки, а также разработку расписания регулярных физических нагрузок.
2. Формирование правильного пищевого поведения и культуры питания среди сотрудников, обеспечение доступом к качественным продуктам, водоснабжению и рекомендациям диетолога.
3. Проведение просветительских мероприятий, направленных на повышение осведомлённости сотрудников о факторах риска для здоровья, профилактике заболеваний и правильном образе жизни, включая семинары, лекции и консультации профильных специалистов.

Обоснование социальной значимости

Социальная значимость и актуальность проекта «Здоровый коворкинг» обусловлена объективной ситуацией, сложившейся в России и мире: значительная часть взрослого населения проводит значительную долю времени в неподвижном состоянии, сидя за экраном монитора или смартфона. Длительная гиподинамия, хронический стресс, неправильное питание и отсутствие профилактических мер приводят к ухудшению самочувствия, увеличению заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями зрения, остеохондрозом, ожирением и сахарным диабетом.
Особенно остро эта проблема касается работников умственного труда, занятых преимущественно в офисе или дома. Согласно статистическим данным, треть россиян страдает избыточным весом, каждая десятая женщина страдает гипертонией, две трети взрослых отмечают ухудшение зрения. Поэтому профилактика хронических заболеваний, формирование полезных привычек и борьба с факторами риска приобрели первостепенное значение для общества.
Проект «Здоровый коворкинг» предлагает принципиально иной подход к рабочему процессу, сочетающий удобство, безопасность и оздоравливающую составляющую. Комплекс мероприятий по оздоровлению рабочего пространства позволит предотвратить болезни и осложнения, сэкономить медицинские расходы и повысить производительность труда, одновременно усиливая личную инициативу и приверженность граждан к собственному здоровью.
Реализация проекта создаст мощный положительный эффект для экономики и общества в целом, поскольку вложение в профилактику болезней и здоровый образ жизни всегда окупается увеличением человеческого капитала, ростом производительности труда и созданием атмосферы счастья и гармонии в каждом коллективе.

География проекта

Забайкальский край

Целевые группы

1. работники интеллектуального труда, студенты, фрилансеры, предприниматели и другие категории граждан, ведущие преимущественно сидячий образ жизни и работающие в помещениях коворкингов или аналогичных пространствах.